Всяка жена иска да остане винаги млада и красива. Но с времето младостта изчезва, появяват се първите признаци на стареене, последвани от по-дълбоки бръчки. Индустрията за красота предлага огромен брой продукти за грижа, козметични процедури и витамини за подхранване на кожата. Но в търсене на естествени, ефективни и евтини лифтинг продукти, ние се обръщаме към народните рецепти и методи за самоподмладяване на лицето.
Причини за появата на бръчки
Невъзможно е напълно да се отървете от проблема с бръчките, но можете да забавите стареенето на кожата. И да направите това е много по-лесно, отколкото да изгладите вече появилите се бръчки. Бръчките и ранната им поява са не само козметичен дефект, но и индикатор за проблеми в организма. Важно е да се подходи комплексно към тяхното предотвратяване и премахване, тъй като причините за стареенето не винаги се крият в характеристиките на кожата. Следните фактори могат да провокират появата на бръчки и преждевременното стареене на кожата:
- наднормено тегло и внезапна загуба на тегло: под натиска на излишната мазнина кожата увисва, лицевите мускули отслабват и при внезапна загуба на тегло овалът на лицето няма време да се стегне в съответствие с новата форма;
- лоши навици: алкохолът и тютюнопушенето водят до дехидратация на кожата и инхибират метаболитните процеси, докато еластичността на кожата отслабва и тенът се влошава;
- нездравословен начин на живот: небалансирана диета, стрес, липса на физическа активност и подходяща почивка износват тялото, което не може да не се отрази на състоянието на кожата;
- използване на нискокачествена козметика: козметиката може да съдържа синтетични нискокачествени или критични компоненти, които няма да са от полза за лицето ви;
- неблагоприятна екология: кожата абсорбира вредните вещества, съдържащи се във въздуха, е изложена на агресивна среда (замръзване и слънчева светлина) и в резултат на всичко това се дехидратира;
- здравословни проблеми: бръчките могат да бъдат само симптом на по-сериозно заболяване и хормонални нарушения;
- генетично предразположение: за да знаете какво очаква лицето ви в бъдеще, погледнете по-отблизо лицата на по-възрастните си роднини;
- структура на лицето: неправилна захапка, слаба брадичка може да причини бръчки.
Характеристики на грижата за повдигане
Набор от процедури против стареене не може да бъде общ за всички представителки на нежния пол. Козметичните грижи зависят от конкретната възраст, тип кожа и бръчки, които ще се третират.
Има два основни вида бръчки:
- мимически (или динамични) - появяват се в живота ни първи; всеки човек има свой собствен начин за изразяване на емоции на лицето си, а мимическите бръчки се появяват в зоните на активно свиване на лицевите мускули;
- статични (възрастови, гравитационни) - човек се сблъсква с тях вече в зряла възраст; Такива бръчки се появяват независимо от чертите на лицето: кожата старее, производството на колаген намалява, еластичността се губи, овалът увисва. Под въздействието на гравитацията отпуснатата кожа се спуска надолу и възниква птоза на лицето.
Първите бръчки, причинени от активни изражения на лицето или недостатъчна грижа, могат да се появят още на 25 години.
Начини за борба с бръчките в зависимост от възрастта
Тези със суха кожа трябва да бъдат особено загрижени за преждевременната поява на бръчки. Дехидратацията е една от причините за появата на първите бръчки, които трудно ще се изгладят в бъдеще. Въпреки това, мазната и нормална кожа също се нуждае от подходяща грижа, съчетана с цялостно почистване.
По време на нашия живот лицето ни преминава през редица промени, в резултат на което по него се появяват бръчки с различна дълбочина:
- Първо се сблъскваме с повърхностни бръчки - тънка мрежа, която засяга горния слой на кожата. Те се появяват на възраст 25-30 години, така че превенцията трябва да започне възможно най-рано. По това време е важно да осигурите на кожата достатъчно хранене, да избягвате стреса, лошите навици и да поддържате сън и будност. Мрежата от повърхностни бръчки може да се премахне с пилинг, релаксиращ масаж на лицето и хидратираща козметика.
- Повърхностните бръчки могат по-късно да се развият в средно дълбоки бръчки, причинени от нарушено производство на колаген, на възраст 40–55 години. През този период процесът на синтез на колаген, основното вещество, отговорно за еластичността на кожата, се забавя. Кожата започва да губи еластичност.На този етап е важно да комбинирате здравословен начин на живот с внимателна грижа: почистете кожата на лицето си, използвайте овлажнители и лифтинг продукти.
- В допълнение към слоевете на епидермиса, подкожната мастна тъкан участва в образуването на дълбоки бръчки. Степента, в която се появяват такива бръчки, зависи от условията на околната среда, грижите и генетичното предразположение. С течение на времето качеството на кожата започва да се влошава и овалът започва да увисва. Обикновено тези дефекти се появяват на възраст 55-65 години. Продуктите, предназначени да осигурят на дехидратираната кожа хранителни вещества и колаген, не проникват в дълбоките слоеве на дермата и поради това не са много ефективни. Ето защо към всички вече използвани процедури си струва да добавите масаж, лицева гимнастика и специални устройства за подмладяване.
Всяка възраст има своя собствена най-ефективна грижа. Но когато преминете определена възраст, не трябва да изоставяте всички предишни козметични процедури - добавете нови към тях и такъв интегриран подход ще доведе до по-добри резултати.
Общи препоръки за запазване на младостта
С течение на времето кожата избледнява, така че нашата задача е да отложим появата на това неприятно явление. Препоръките за удължаване на младостта са подобни на съветите за поддържане на здравето като цяло:
- яжте умерено и балансирано;
- спортуват;
- пийте достатъчно вода (поне 1,5 литра на ден);
- спете достатъчно (сънят трябва да продължи поне 6 часа);
- Премахнете цигарите и алкохола от живота си.
За поддържане на сияйна кожа и тонизирано лице са необходими и почистващи, подхранващи, стягащи продукти и процедури.
За да предпазите лицето си от появата на двойна брадичка, изберете удобна ортопедична възглавница за сън, не четете в легнало положение и внимавайте за позата си. Ниско наведената глава провокира образуването на кожна гънка, която по-късно ще се превърне в козметичен дефект.
Грижа против стареене у дома
Домашните козметични процедури могат да включват както използването на готови (купени от магазина) продукти, така и чисто натурален подход с ръчно приготвени кремове и маски. Не трябва да избирате само едно нещо, категорично отказвайки другото, тъй като и двете посоки са добри в борбата за младостта.
И така, ето някои хора, които идват да помогнат с подмладяването на дома:
- магазинна и ръчно изработена козметика: хидратиращи, подхранващи, лифтинг кремове, ексфолианти, маски, тоници, подбрани според възрастта и типа кожа; всичко това ще поддържа свежестта и еластичността на лицето ви. Козметиката за грижа за кожата ще помогне в борбата с първите бръчки на 25-30 години и ще забави появата на признаци на стареене на 40 години и след това;
- лицева гимнастика и масаж: подобряването на кръвообращението и укрепването на мускулите на лицето е отлична профилактика и начин за премахване на бръчките. На 35 години метаболитните процеси се забавят и прилагането на кремове върху горния слой на кожата вече не е достатъчно. Гимнастиката ускорява кръвообращението, клетките се насищат с кислород, а бръчките се изглаждат отвътре;
- хардуерна козметология: прогресът не стои неподвижен, така че можете сами да извършите професионална козметологична процедура с помощта на специални устройства. С годините, дори и при внимателна грижа, качеството на кожата се влошава, появяват се средни и дълбоки бръчки, лицето увисва. Проблемът със стареенето след 45 години се решава или чрез салонни инжекционни процедури и пластични операции, или чрез домашни козметологични устройства;
- екзотичен метод за подмладяване: охлюви Achatina. Слузта на тези мекотели съдържа голямо количество вещества, които възстановяват и подхранват кожата. С тази процедура повърхностните бръчки изчезват, а по-дълбоките се изглаждат. Терапията с охлюви ще бъде полезна както на 30, така и на 50.
Домашни ексфолианти и маски за бръчки на 25-35 години
Деликатната кожа на лицето има нужда от поддържане и подхранване с витамини, деликатно почистване и овлажняване. Магазините предлагат разнообразие от скрабове, хидратиращи и подхранващи кремове, маски, лосиони, сред които можете да намерите подходящи продукти според вашия тип кожа, възраст и вкусови предпочитания. Въпреки това, за да сте напълно уверени в състава на продукта, е много по-лесно и по-евтино да го приготвите сами.
Първият етап от козметичната грижа е почистването, което правим със скраб. Отстранявайки мъртвите частици от епидермиса, изравняваме тена на кожата и осигуряваме по-добро проникване на хранителни вещества в по-дълбоките слоеве на кожата. В допълнение, скрабирането ви позволява да се отървете от повърхностните бръчки. Скрабът е с кремообразна основа с ексфолиращи частици. Има много варианти на състава на пилинга и ето някои от тях:
Маслинено-овесен скраб за комбиниран тип кожа:
- наситнете 1 с.л. л. овесени ядки в блендер или кафемелачка;
- смесете с 2 с.л. л. зехтин;
- добавете 3 капки розово масло;
- смесете съставките до гладкост;
Натрошените овесени люспи нежно почистват кожата, придават еластичност, изглаждат фините бръчки и се борят с възпаленията, а розовото масло премахва старческите петна и тонизира
Скраб от кисело мляко и кафе за мазна кожа:
- 1 ч.ч. Смесете смляно кафе с 1 с.л. л. нискомаслено кисело мляко;
- добавете 3 капки етерично масло от розмарин;
Нискомасленото кисело мляко подхранва кожата и придава матов блясък, кафето има тонизиращ ефект, етерът от розмарин засилва кръвообращението и насърчава обновяването на клетките
Плодов скраб за суха кожа:
- настържете една четвърт ябълка;
- смесете получената маса с пюре от половин банан;
- добавете 1 с.л. л. нарязани овесени ядки;
- залейте с 1 с.л. л. нискомаслен кефир;
- смесете всички съставки.
Тези с нормална към мазна кожа се препоръчва да правят този скраб 3 пъти седмично; момичетата със суха и чувствителна кожа трябва да намалят процедурата до 1-2 пъти седмично. Първо трябва да премахнете грима от лицето си.
Що се отнася до кремовете, можете да обогатите любимия си продукт от магазина, като добавите 2-3 капки етерично масло. Стягащи, изглаждащи, тонизиращи, омекотяващи масла са естерите на розмарин, сандалово дърво, здравец и лавандула. Те елиминират свободните радикали, изглаждат фините бръчки и насищат кожата с хранителни вещества.
Специални подхранващи маски също са предназначени да поддържат тонуса на кожата на лицето. Те ще изгладят малките бръчици и ще изравнят текстурата на кожата. Ето рецептите за някои маски:
Лифтинг маска с желатин:
- 3 ч.ч. смесете желатина с четвърт чаша мляко и оставете, докато набъбне;
- доведете получената смес на водна баня до хомогенна вискозна маса (но не варена);
- добавете 2 с.л. л. течен мед и 3 ч.л. глицерин и разбъркайте добре.
- Нанесете охладената смес върху лицето си с помощта на четка по масажни линии на няколко слоя. Оставете за 15 минути и изплакнете с влажен памучен тампон;
Маска с водорасли:
- 2 с.л. л. изсипете водорасли на прах с вода (половин чаша) и оставете за половин час;
- добавете към сместа 1 с.л. л. настърган джинджифил, зехтин и мляко;
- Доведете състава до хомогенност. Нанесете маската за 20-25 минути, след което изплакнете с вода.
Маска с глина:
- пресен зелев лист се заливат с 6 с.л. л. горещ крем и оставете за 8 минути;
- листата се нарязват и се смесват със сметаната;
- добавете 1 с.л. л. мед и червена глина;
- Разбийте сместа до гладкост. Охладената смес нанесете върху кожата и оставете за 20 минути, след което изплакнете с вода.
Маските трябва да се нанасят върху цялото лице, с изключение на зоната около очите и устните. Противопоказание за използването на домашна козметика може да бъде индивидуалната непоносимост към компонентите, включени в състава.
Подмладяване с охлюви Achatina на 25–50 години
Има един доста екзотичен метод за подмладяване на лицето за най-смелите и най-смелите - с помощта на слуз от охлюви. По време на процедурата върху лицето се поставят охлюви Achatina, които бавно се движат по кожата, извършват пилинг, масаж и оставят следи от слуз. Секретът, отделян от мекотелите, има основна подмладяваща функция.
Слузта на охлювите Achatina съдържа:
- алантоин, който регенерира кожата и се бори с радикалите;
- естествен слънчев филтър, който предпазва от вредното UV лъчение;
- витамини А, С, Е, омекотяващи, овлажняващи и подхранващи кожата;
- гликолова киселина, която премахва мъртвите клетки;
- естествен еластин, който подобрява тургора на кожата;
- естествен колаген, стимулиращ синтеза на собствен колаген и повишаващ еластичността на кожата.
В салоните процедурата за подмладяване на Achatina е доста скъпа. Но охлювите могат да бъдат закупени и отгледани у дома. Необходим им е аквариум с обем минимум 10 литра с почва на дъното, която трябва да се сменя периодично. Бебешките мекотели се хранят 1-2 пъти на ден, възрастните - няколко пъти седмично. Охлювите се хранят с краставици, тиквички, зелеви листа и ябълки.
Преди масажа кожата трябва да се почисти, след това да се заеме хоризонтално и внимателно да се постави мекотелото върху лицето. Масажът отнема от 30 минути до 1 час. В края на процедурата охлювът се връща в аквариума, а слузта се оставя на лицето за още 15 минути, след което се измива с вода. След това нанесете овлажняващ крем. Противопоказание за процедурата е индивидуалната непоносимост към слуз от охлюви (алергия).
Охлювите лесно се справят с малките бръчки, изглаждат средните и дълбоките бръчки и предотвратяват появата на нови козметични дефекти, така че процедурата е полезна както за млади, така и за по-зрели жени.
Не бъркайте масажа с охлюви с хирудотерапията, която се използва и в козметологията против стареене. В никакъв случай не трябва да работите с пиявици сами. Тази процедура се извършва само от квалифициран специалист.
Масаж и гимнастика за бръчки на 35-55 години
За съжаление, бръчките засягат не само повърхността на кожата, но и деформират по-дълбоките слоеве на дермата. Следователно, ефективната борба със средните бръчки на възраст 35-50 години е въздействие върху кожните гънки отвътре, тъй като хранителните вещества от маски и кремове практически не проникват в кожата.
Масажът и лицевата гимнастика подобряват кръвообращението и засилват метаболитните процеси в епидермиса. Благодарение на това клетките на кожата се насищат с кислород, лицевите мускули се тонизират и увисването на овала изчезва.
Общи препоръки за извършване на гимнастика или масаж на лицето:
- първо внимателно проучете правилната техника на масаж и линиите за масаж на лицето, за да избегнете неприятни последици;
- процедурата трябва да се извърши с масло или крем (но не върху суха кожа);
- класическият масаж започва с леко поглаждане на кожата по посока на масажните линии;
- след „загряване“ на лицето, трябва да преминете към лек натиск върху кожата; Трябва да завършите процедурата, като потупате лицето си с върха на пръстите си.
Преди да правите лицева гимнастика, по-добре е да се консултирате с козметолог, тъй като неумелите действия могат да провокират появата на нови мимически бръчки.
Апаратна козметология на 45-60 години
Най-ефективното лечение на средно дълбоки и дълбоки бръчки е използването на специални козметични уреди. Тяхното действие се простира и до дълбоките слоеве на дермата, което осигурява забележим положителен ефект. Устройствата се отличават по вида на въздействие върху кожата.
Противопоказания за използването на устройствата са възпаления и кожни лезии, новообразувания в засегнатата област, нарушения на кръвосъсирването, настинки, синузити, инфекциозни заболявания, златна и платинена армировка, бременност.
Таблица: видове устройства за подмладяване и техния ефект
| Видове апарати за подмладяване | Действие |
|---|---|
| LED | Нормализиране на кръвния поток, производство на естествен колаген |
| Захранва се от микротокове | Възстановяване на мускулите на лицето |
| Галванични | Епидермално стягане |
| Лазер | Обновяване на повърхностните слоеве на епидермиса, премахване на мъртвите кожни частици |
Не само професионалните козметолози могат да поддържат кожата млада и здрава. Като се грижите добре за тялото си, правилното хранене и подходящите грижи, както и разумното съчетаване на бабините рецепти за природни средства с нови антиейдж техники, лекарства и уреди, вие ще запазите младостта и блясъка на лицето си дълги години.